E-bog, Sundere Spisevaner

195,00 DKK

stk.

E-bog

SUNDERE SPISEVANER

 

E-bog, der guider dig til hvordan du slipper alle de restriktioner og forbud, du har omkring mad. Bogen er fyldt med inspiration til hvordan du kan få sundere spisevaner og opnå et vægttab med mere fokus på at have det rart i selve processen. Der er intet fokus på kalorietælling eller anden form for regnskab over maden, da bogen er en guide til hvordan du lærer at spise mere efter din sult og mæthed. 

Du får en præcis guide til hvordan du kan sætte dig et mål, som du kan holde - og redskaber til hvordan du fører målet ud i livet.  

Bogen giver dig en bedre forståelse for hvordan du kan sammensætte maden, så du med god samvittighed kan spise al slags mad og samtidig tabe dig.