Bloggen

  1. Latterlige myter om sundhed

    Latterlige myter om sundhed

    Oprettet d.

    Der findes så mange sundhedsmyter derude - mange af dem skaber faktisk mere forvirring end klarhed! Rigtig mange af de gode råd modsiger endda sig selv, hvilket bare gør det endnu mere forvirrende og umuligt at leve op til....
  2. Sådan startede min vægttabsrejse

    Sådan startede min vægttabsrejse

    Oprettet d.

      Del 1 Der er flere af jer, der spørger om hvordan jeg er kommet hertil, hvor jeg er i dag. Jeg arbejder som kostvejleder og vanecoach, hvor jeg vejleder til at få et mere afslappet forhold til mad og...
  3. Flere grøntsager

    Flere grøntsager

    Oprettet d.

    Rigtig mange grøntsager kan smage super godt, hvis man finder en god måde at tilberede dem på. Først og fremmest er der en hel masse forskellige grøntsager at vælge imellem, så...
  4. 5 sundhedsmyter

    5 sundhedsmyter

    Oprettet d.

    Vi hører nærmest dagligt nye ideer eller trends om hvad der er sundt for dig og din krop. Faktisk bliver vi bombarderet med så mange tips og ideer, at man ikke kan undgå at blive snotforvirret og sidde tilbage med...
  5. Du ved, du er på slankekur når...

    Du ved, du er på slankekur når...

    Oprettet d.

      Slankekure er blevet udskammet og gjort til grin. Mange påstår at kure ikke virker, og at man selv er ude om det, hvis ikke det viser sig hurtigt på vægten. Faktisk virker slankekure - men de er midlertidige....