Du ved, du er på slankekur når...

Slankekure er blevet udskammet og gjort til grin. Mange påstår at kure ikke virker, og at man selv er ude om det, hvis ikke det viser sig hurtigt på vægten. Faktisk virker slankekure - men de er midlertidige. Det samme gælder resultatet. Du ændrer nemlig ingenting på den lange bane, når du går på kur. Det er en lynhurtig (og til tider rimelig anstrengende) måde at tabe sig på, og kuren varer typisk heller ikke ret lang tid. Hvis du går tilbage til de gamle vaner og gør præcis som du plejede at gøre, bør man forvente at tage kiloene på igen. Om ikke andet bare nogle af dem. Slankekure virker - du kan sagtens tabe dig af det, men det er midlertidigt. Det kan nogle gange forveksles med en livsstilsændring (ordet i sig har delte meninger, men ellers ved du ikke hvad jeg mener), hvor du på den lange sigt ændrer dine vaner trin for trin. Du gør altså processen til en del af din livsstil. Dermed er der altså hverken gamle vaner eller noget, du skal vende tilbage til, fordi du nu har ændret din livsstil. For at kunne kende forskel på om man er på slankekur eller livsstilsændring, ser du her nogle eksempler på hvordan du kan genkende om du er på slankekur.

 

Du ved, du er på slankekur når...

  • Du konstant tænker på mad

  • Dit slikskab hvisker til dig hele aftenen

  • Du skal sige nej til fødselsdagskagen

  • Du synes alt mad frister!

  • Du er sur hele tiden, fordi du ikke må spise det, du vil ha’

  • Det eneste, der kan muntre dig op, er mad

  • Du kun fokuserer på alt det, du ikke må

  • Du kigger i køleskabet om der er kommet nye snacks fra Gud

  • Intet du spiser, er overladt til tilfældighederne

  • Der er regler, der kan brydes

  • Du grovæder alt usundt, du kan få fingrene i

  • Du ser frem til cheatday

  • Svigermor siger ”er du nu på kur igen”

  • Både krop og sind stresser i højeste gear

Oprettet d.


Ingen kommentar(er)
Skriv din kommentar